Bên cạnh việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc để tránh căng thẳng quá mức, bạn cũng cần rèn luyện tư duy logic để sống có kế hoạch và năng suất hơn. Hơn nữa, những suy nghĩ logic đầy lý tính sẽ giúp bạn hạn chế được những tổn thương về mặt cảm xúc. Vậy bạn đã biết cách rèn luyện tư duy logic cho mình chưa?
Rèn luyện tư duy logic bằng cách đọc sách
Rèn luyện tư duy bạn có thấy mình luôn phải động não khi đọc những vụ án của thám tử Sherlock Holmes hay theo dõi cuộc phiêu lưu của giáo sư Langdon trong truyện của Dan Brown? Qua một thời gian “tập thể dục”, não của bạn sẽ trở nên sắc sảo và nhạy bén hơn trước các tình huống khó khăn. Hơn nữa, bạn cũng sẽ có cơ hội học hỏi rất nhiều từ cách suy luận sắc sảo và chặt chẽ của những nhân vật trong sách đấy.
>>>xem thêm: Tổng hợp trắc nghiệm chọn nghề phù hợp với tính cách mới nhất 2020
Rèn luyện tư duy logic bằng các trò chơi
Bạn sẽ mài dũa được khả năng tư duy của mình bằng một số trò chơi như giải ô chữ hay sudoku. Khi chơi giải ô chữ, bạn không những phải tìm hiểu những kiến thức cần thiết để trả lời bảng câu hỏi mà còn phải tìm cách tư duy để câu trả lời vừa khít vào từng hàng và từng cột. Bạn có thể trẻ hóa não 10 tuổi với trò chơi sudoku vì trò này cần nhiều khả năng phân tích và tính toán.
Ngoài ra rèn luyện tư duy cần
Bạn cũng có thể tìm những câu đố giúp tăng cường khả năng tư duy thú vị để giải mỗi ngày. Dù có trả lời đúng hay không, bạn cũng sẽ có nhiều cơ hội tư duy vận động não bộ. Những trò chơi này là “bài tập thể dục cho não” giúp bạn suy nghĩ logic hiệu quả hơn.
Rèn luyện tư duy logic bằng cách tập thể dục
Rèn luyện tư duy các nghiên cứu chỉ ra rằng các vận động thể chất sẽ giúp bạn có trí nhớ và khả năng suy luận tốt hơn. Theo trang Harvard Health Publishing, việc tập thể dục sẽ làm giảm tình trạng kháng insulin, giảm viêm và kích thích giải phóng các chất có lợi cho tế bào não.
Bạn không cần dành cả tiếng để tập gym mà chỉ cần đi bộ hoặc chạy bộ trong 20 phút là đã rèn luyện được cho cả cơ thể và trí não khỏe mạnh. Bạn cũng có thể tranh thủ đi thang bộ lên văn phòng công ty mỗi ngày để tận dụng thời gian nhằm tăng thời gian tập thể dục vận động.
>>>xem thêm: Hướng dẫn cách tính phần trăm lợi nhuận mới nhất 2020
Rèn luyện tư duy logic bằng nhạc cổ điển
Gần đây, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng thói quen nghe nhạc cổ điển sẽ giúp bạn phát triển khả năng trí tuệ rất tốt. Bên cạnh đó, nhạc cổ điển cũng làm bạn giảm thiểu căng thẳng và thư giãn tinh thần tốt hơn. Bạn có thể thử nghe các bản giao hưởng của Beethoven hay những bài nhạc của Johann Sebastian Bach.
Rèn luyện tư duy logic qua mối quan hệ xã hội
Bạn nên rèn luyện tư duy bộ não của mình bằng cách trò chuyện trực tiếp với bạn bè xung quanh. Các mối quan hệ xã hội lành mạnh rất quan trọng để giúp bạn có tư duy mạch lạc. Khi trò chuyện với mọi người, bạn sẽ biết thêm nhiều kiến thức mới cũng như có thêm nhiều góc nhìn để suy xét các vấn đề.
Rèn luyện tư duy logic bằng cách tranh luận
Những cuộc tranh luận văn minh không hề gây bất đồng mà còn giúp bạn duy trì sức khỏe não bộ. Khi tranh luận, bạn phải suy nghĩ để tìm ra luận điểm mới, phân tích lý lẽ của đối thủ và ghi nhớ mọi bằng chứng họ đưa ra. Vậy nên, bạn đừng ngại ngồi xuống nói chuyện với bạn bè nếu cả hai không đồng tình về một vấn đề nào đó.
Nếu không muốn tranh luận với người khác
Bạn có thể tự tranh luận với chính mình bằng cách viết ra giấy. Bạn hãy chọn bất cứ chủ đề nào mình thích như giáo dục, triết học, nuôi dạy con… Ví dụ, nếu đang phân vân về đề tài “Mình có nên ra ở riêng để tự do hơn?”, bạn hãy tự nghĩ ra 5 lý do mình nên dọn ra ngoài và 5 lý do mình nên ở với ba mẹ rồi viết ra giấy, sau đó đánh giá lợi – hại của từng mặt.
Thử thách bản thân ở những lĩnh vực mới
Khi gần cuối đời, họa sĩ theo trường phái ấn tượng nổi tiếng Henri Matisse đã chuyển từ việc sáng tác bằng cọ sang dùng kéo. Nhiều tác phẩm tranh cắt giấy của ông ra đời trong thời gian này đã trở thành kiệt tác nhờ có được phong cách thể hiện mới mẻ đến không ngờ.
Bài học rút ra
Rèn luyện tư duy là đừng bao giờ ỷ lại vào kinh nghiệm. Kinh nghiệm có thể làm cho bạn trở thành chuyên gia trong nhiều lĩnh vực nhưng cũng có thể khiến bạn trở nên cổ hủ, lạc hậu trước sự biến đổi của thời cuộc. Vì vậy, từ khi còn trẻ, hãy tìm cơ hội để thử thách khả năng ở những lĩnh vự mới và đừng ngần ngại nếu phải làm lại từ đầu.
Bài viết trên đã cho các bạn biết về Rèn luyện tư duy. Cảm ơn các bạn đã xem qua bài viết của mình nhé
>>xem thêm :Lựa chọn Bất Động Sản theo xu hướng nào trong năm 2020?
Lộc Đạt-tổng hợp
Tham khảo ( hellobacsi, careerbuilder, … )
